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mercredi 19 septembre 2012

Courgette courgette quand tu nous tiens

Cette année, je sais pas si vous avez remarqué, mais dans les jardins les courgettes étaient en pleine forme.
Sans chercher à faire pousser des bêtes à concours, j'ai obtenu plusieurs courgettes de plus de deux kilo chacune. Comme disait ma grand mère, il en faut pas beaucoup des comme ça pour faire le kilo...
(C'est pas vrai du tout, ma grand mère ne s'exprimait que d'une manière très châtiée).

Donc pour utiliser ces belles courgettes, je vous propose la soupe de courgette toute simple à faire et délicieuse à manger.

Je vous propose donc  :

La soupe de courgettes/carottes


Pour la réaliser, il vous faudra, une casserole ou un cuiseur à vapeur fluente :
1 kg de courgette
3 jolies carottes

Éplucher les carottes les couper en morceaux, les mettre à cuire dans la vapeur, éplucher la/les courgettes, en faire des morceaux et mettre à cuire aussi dans la vapeur. Compter 20 minutes de cuisson pour les courgettes (donc plus pour les carottes). Mixer les légumes à la sortie de la cuisson sans attendre que l'eau des courgettes se soit égouttée. Saler, poivrer, épicer.

Le truc du chef : C'est que cette préparation toute simple et très bonne, supporte des ingrédients divers qui la change complètement. Vous pouvez rajouter par exemple :
  • 2 cuillères à café de moutarde : délicieux et un peu plus tonique
  • du persil haché : petite note fraîche encore plus légume
  • un carré de Boursin ou une Vache qui rit pour une soupe plus crémeuse.
  • simplement de la crème pour le velouté.
Régalez-vous


mercredi 12 septembre 2012

C"est la rentrée

C'est la rentrée avec son cortège d'inscription, de remise en marche, de fin des vacances. Pour vous permettre de mieux passer le cap, toujours délicat de ces moments de folies (mercantiles, sociales ou autres...), je n'hésite pas un instant à vous proposer du grand, du bon, du délicieux mais facile à faire :



Le Thom's cake



C"est une création toute simple pour un anniversaire. Le résultat est garanti.
Pour réaliser ce petit rêve d'enfant, il vous faudra :

4 oeufs
250 g de mascarpone
2 cuillères à soupe bombées de maïzena
200 g de purée de fraise (non sucrée)
1 cuillère à café bombé de poudre de cacao non sucré 
1 cuillère à café bombé de poudre à lever
1 sachet de 2 g d'agar agar
2 tasses à thé sucre (de canne bio de préférence)

Préchauffer le four à 180°C. Dans un cul de poule mélanger 2 jaune d'oeuf, 1 tasse à thé de sucre, la maïzena, la poudre à lever, 125 g de mascarpone et le cacao pour obtenir une pâte onctueuse. Battre les 4 blancs d'oeuf en neige très ferme (réserver les 2 jaune dans un autre cul de poule). les incorporer sans les casser dans la pâte. Verser l'appareil dans le moule à manquer et mettre à cuire pour 45 minutes.
Pendant ce temps mélanger le sucre restant et le mascarpone restant, aux deux jaune d'oeuf sauvés précédemment. Ajouter la purée de fraise et vous obtenez une crème délicieuse mais trop liquide.
Quand le gâteau est cuit, démoulez et coupez en deux horizontalement. Dans une casserole faire chauffer la crème aux fraise avec la poudre d'agar agar sans cesser de remuer. arrivé à ébullition, retirer la casserole du feu et la laisser tiédir. Attention c'est le moment délicat, la viscosité de la crème va changer et quand elle sera froide, elle sera figée. Donc travailler le fourrage du gâteau rapidement avec la crème encore tiède/chaude et le nappage extérieur avec la crème tiède/froide. J'ai décoré au pochoir avec de la poudre de cacao sans sucre.

Régalez-vous

dimanche 9 septembre 2012

Sortir des conflits par le haut


Vous êtes invités en Normandie à
Sortir des conflits
par le haut


à Saint Riquier en Rivière
du 29 au 30 septembre 2012
Seine Maritime

LE STAGE :
Sortir des conflits par le haut
Parce que le conflit est présent dans toutes nos vies, parce que le conflit nous fait souvent souffrir.
La gestion positive des conflits apporte des moyens pour supprimer les aspects négatifs des conflits et ainsi réduit les douleurs engendrées par un conflit.
La gestion positive des conflits ne cherche pas supprimer le conflit, ne cherche pas à nier le conflit mais à apporter une connaissance efficace du problème et une capacité à trouver des solutions.
L'HEBERGEMENT :
Le stage se déroulera dans un gîte, qui fait aussi chambre d'hôte.Le gîte offre une dizaine de couchages en collectif et 4 chambres (supplément de 25€), une salle de repas-détente et une grande salle de pratique.

PETITES AFFAIRES A PREVOIR :
  • une tenue chaude pour le matin et le soir (nous sommes en Normandie)
  • de quoi vous protéger du soleil : chapeau, lunettes, crème,...
  • de quoi vous protéger de la pluie (nous sommes en Normandie)...
  • un maillot de bain (il y a la mer pas très loin si le cœur vous en dit)
LE PROGRAMME :
Alternant un peu de théorie et beaucoup d'exercices, je vous propose de parfaire vos connaissances sur les conflits.
  • Même dans un monde parfait, il y a des conflits.
  • Le conflit, s'il est inévitable, n'est pas une catastrophe.
  • La souffrance, trop souvent vécue au cours du conflit, n'est pas obligatoire.
  • Le conflit est une opportunité pour créer des solutions innovantes.
  • La seule solution pour sortir du conflit est que les parties en conflit trouvent une solution qui les satisfasse entièrement,
  • La recherche de la solution ne peut être faite que par la négociation.
  • Tout le monde peut être en conflit, tout le monde ne sait pas forcement négocier.
  • La médiation consiste à faciliter la négociation.
  • Le recours à un médiateur n'est une preuve d'impuissance mais une preuve de sagesse.

    « Marche à l'Etoile,
    même si elle est trop haute. »
    Alexandra David Neel (ADN)
    RENSEIGNEMENTS :
    N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou information

    Tel Christian : 06 62 49 13 23

    et merci de passer l'information aux personnes de votre entourage qui pourraient être intéressées.
    PARTICIPATION :
    200 € pour tout le stage (stage, hébergement et repas compris)
    dont 60 € d'acompte à l'ordre de Christian JEAUFFROY
    signifiant votre inscription.

    INSCRIPTION :
    L'inscription est à retourner avec votre acompte,
    au moyen du coupon ci-dessous, à l'adresse suivante :
    C. JEAUFFROY
    30 RUE SAINT GERMAIN
    91760 ITTEVILLE
    Les inscriptions seront faites par ordre d'arrivée (10 places maximum)
    Un plan d'accès, les horaires d'arrivée et la liste des participants vont seront envoyés une semaine avant le début du stage.


    Bulletin d'inscription pour le stage Sortir des conflits par le haut avec Christian à Saint Riquier en Rivière du 29 au 30 septembre 2012 :

    NOM : ................................................................................
    PRENOM : .........................................................................
    ADRESSE : ........................................................................
    .............................................................................................
    TEL : ...................................................................................
    MAIL :.................................................................................

    Nombre de participants :
    Adultes :........
    ACOMPTE : 60 € * ..........(nbre adultes) = ....................€
    Supplément chambre individuelle : 25€ * = €